孤独死は、もはや他人事ではありません。
特に近年、20代の若者における孤独死が増加傾向にあるという現実が浮き彫りになってきました。
孤独死のうち、数パーセントは20代の若者によるものです。
今回は、若者の孤独死の原因と孤独死の対策を解説します。
□若者に増える孤独死の背景と原因
20代は、人生の転換期ともいえる時期です。就職活動、新社会人としてのスタート、結婚、出産など、様々なライフイベントが待ち受けています。
しかし、その一方で、社会生活への適応や将来への不安、人間関係のストレスなど、多くの課題に直面するのも事実です。
＊孤独死の増加
一般社団法人日本少額短期保険協会のデータによると、2015年4月から2021年3月までに発生した孤独死のうち、4.2％が20代の若者だったそうです。これは、決して無視できない数字です。
＊若者の孤独死の特徴
20代の孤独死の特徴として、男性よりも女性の割合が高いという点があります。これは、女性のほうが、男性よりも一人で抱え込みやすい傾向があるためと考えられます。
＊孤独死の原因
若者の孤独死には、様々な原因が考えられます。1:社会的孤立
現代社会では、SNSなどを通して多くの人と繋がっているように見えますが、実際には、深い人間関係を持つ人が少ないという人も少なくありません。
2:経済的な困窮
就職難や低賃金、高額な生活費など、経済的な事情を抱えている若者も少なくありません。
3:精神的なストレス
仕事や人間関係、将来への不安など、現代社会は若者にとってストレスフルな環境です。
□孤独死を防ぐための具体的な対策
孤独死は、決して他人事ではありません。自分や周りの若者が、孤独死のリスクにさらされている可能性も考えておく必要があります。
1:早期発見のための努力
孤独死を防ぐためには、まず、早期発見が重要です。
・家族や友人とのコミュニケーション
定期的に連絡を取り合い、相手の状況を把握することが大切です。
・周囲の人とのつながり
地域住民や職場の人など、周囲の人とのつながりを大切にし、困ったときに相談できる環境を作ることも重要です。
2:相談できる窓口の活用
孤独死を予防するためには、相談できる窓口を積極的に活用することが重要です。
・公的機関
自治体の相談窓口や、厚生労働省の「いのちの電話」など、様々な相談窓口があります。
・民間団体
NPO法人や民間団体なども、相談や支援を行っています。
3:心の健康を保つ
精神的なストレスは、孤独死のリスクを高める要因の一つです。
・ストレス解消法を見つける
自分に合ったストレス解消法を見つけて、定期的にストレスを解消することが重要です。
・心の健康相談
心身に不調を感じたら、専門機関に相談することも有効です。
□まとめ
20代の若者の孤独死は、社会全体の課題です。孤独死を防ぐためには、自分自身や周囲の人とのコミュニケーションを大切にし、相談できる窓口を積極的に活用することが重要です。
そして、心の健康を維持し、ストレスをためないようにすることが大切です。
若者の孤独死は、決して他人事ではありません。
一人ひとりが、自分自身と周りの人の命を守るために、できることを考えていきましょう。
