2024年8月 | 和歌山市で遺品整理・不用品回収ならジェイプラスへ

孤独死は、もはや他人事ではありません。
特に近年、20代の若者における孤独死が増加傾向にあるという現実が浮き彫りになってきました。
孤独死のうち、数パーセントは20代の若者によるものです。

今回は、若者の孤独死の原因と孤独死の対策を解説します。

□若者に増える孤独死の背景と原因

20代は、人生の転換期ともいえる時期です。
就職活動、新社会人としてのスタート、結婚、出産など、様々なライフイベントが待ち受けています。

しかし、その一方で、社会生活への適応や将来への不安、人間関係のストレスなど、多くの課題に直面するのも事実です。

＊孤独死の増加

一般社団法人日本少額短期保険協会のデータによると、2015年4月から2021年3月までに発生した孤独死のうち、4.2％が20代の若者だったそうです。
これは、決して無視できない数字です。

＊若者の孤独死の特徴

20代の孤独死の特徴として、男性よりも女性の割合が高いという点があります。
これは、女性のほうが、男性よりも一人で抱え込みやすい傾向があるためと考えられます。

＊孤独死の原因

若者の孤独死には、様々な原因が考えられます。

1:社会的孤立
現代社会では、SNSなどを通して多くの人と繋がっているように見えますが、実際には、深い人間関係を持つ人が少ないという人も少なくありません。

2:経済的な困窮
就職難や低賃金、高額な生活費など、経済的な事情を抱えている若者も少なくありません。

3:精神的なストレス
仕事や人間関係、将来への不安など、現代社会は若者にとってストレスフルな環境です。

□孤独死を防ぐための具体的な対策

孤独死は、決して他人事ではありません。
自分や周りの若者が、孤独死のリスクにさらされている可能性も考えておく必要があります。

1:早期発見のための努力

孤独死を防ぐためには、まず、早期発見が重要です。

・家族や友人とのコミュニケーション
定期的に連絡を取り合い、相手の状況を把握することが大切です。

・周囲の人とのつながり
地域住民や職場の人など、周囲の人とのつながりを大切にし、困ったときに相談できる環境を作ることも重要です。

2:相談できる窓口の活用

孤独死を予防するためには、相談できる窓口を積極的に活用することが重要です。

・公的機関
自治体の相談窓口や、厚生労働省の「いのちの電話」など、様々な相談窓口があります。

・民間団体
NPO法人や民間団体なども、相談や支援を行っています。

3:心の健康を保つ

精神的なストレスは、孤独死のリスクを高める要因の一つです。

・ストレス解消法を見つける
自分に合ったストレス解消法を見つけて、定期的にストレスを解消することが重要です。

・心の健康相談
心身に不調を感じたら、専門機関に相談することも有効です。

□まとめ

20代の若者の孤独死は、社会全体の課題です。
孤独死を防ぐためには、自分自身や周囲の人とのコミュニケーションを大切にし、相談できる窓口を積極的に活用することが重要です。

そして、心の健康を維持し、ストレスをためないようにすることが大切です。
若者の孤独死は、決して他人事ではありません。
一人ひとりが、自分自身と周りの人の命を守るために、できることを考えていきましょう。

終活は、誰もがいつか必ず向き合うテーマです。

しかし、いざ「終活を始めよう」と思っても、何から手をつければいいのか、どこから情報を得ればいいのか、戸惑ってしまう人も多いのではないでしょうか。

この記事では、将来の不安を抱えながらも具体的な行動に移せていない、終活を始めるにあたって何をすればいいのかわからない方のために、後悔しないための終活やることリストと準備の進め方を解説します。

□終活を始める前に知っておきたいこと

終活は、自分の人生を振り返り、残りの人生をより豊かに過ごすための準備、そして大切な人への感謝の気持ちを伝えるための活動です。
「終活」という言葉に抵抗がある人もいるかもしれません。

しかし、終活は決してネガティブなものではありません。
むしろ、自分の人生を積極的に考え、未来に向けて準備をする、前向きな活動と言えるでしょう。
終活を始めるにあたっては、以下の点を意識することが重要です。

1:ルールに縛られない
終活には、必ず〇〇をしなければならないといった決まったルールはありません。
大切なのは、自分のペースで、無理なく進めることです。

2:体力が必要なものから始める
お墓選びや介護施設探しなど、体力が必要な項目は、元気なうちに済ませておくことをおすすめします。

3:周囲の希望を聞く
特に葬儀や供養に関することは、家族の希望を事前に聞いておくことが大切です。

4:家族に情報を共有する
終活の内容や希望を、家族にきちんと伝えておくことが重要です。

5:ゆっくり時間をかける
終活は、短期間で終わらせるものではありません。
じっくり時間をかけて、一つひとつ検討していきましょう。

□終活やることリスト

終活を始めるにあたって、具体的な行動指針となる「終活やることリスト」を紹介します。
このリストを参考に、自分の人生を振り返り、大切な準備を始めましょう。

1:亡くなるまでにやりたいことのリスト作成
仕事や子育てに忙しい日々の中で、自分のやりたいことを後回しにしてきた人も多いのではないでしょうか。
終活は、自分の人生を振り返り、本当にやりたいことを改めて考えるよい機会です。
残りの人生で何をしたいのか、どんな夢を実現したいのか、明確にしてみましょう。

2:財産に関する一覧表の作成
不動産、預貯金、株式、保険など、自分の財産を一覧表にまとめましょう。
相続の際に、家族がスムーズに手続きを進められるように、財産の状況を把握しておくことは重要です。

3:友人関係の整理とリストづくり
家族以外にも、連絡を取りたい友人や知人の連絡先をまとめておきましょう。
また、年賀状のやり取りを今後どうするかなど、友人関係についても整理しておくと良いでしょう。

4:老後資金の検討
老後の生活費として、どれくらいのお金が必要なのか、シミュレーションしてみましょう。
年金だけでは不安な場合は、投資や資産運用なども検討してみましょう。

5:断捨離
不要なものを整理し、身の回りをスッキリさせましょう。
亡くなった後の遺品整理の手間を減らすためにも、断捨離は有効です。

6:医療と介護の方針に関する意思表明
もしもの時に、どのような医療や介護を受けたいかを事前に決めておきましょう。
家族に自分の希望を伝えることで、医療や介護に関する意思決定をスムーズに行えます。

7:遺言書の作成
遺言書を作成することで、遺産の分配に関するトラブルを防げます。
遺言書には、自分の財産をどのように分配したいか、誰に相続させたいかなどを記載します。

8:相続税対策を検討する
相続税の対策は、早めに行うことが重要です。
専門家と相談し、自分の状況に合った対策を検討しましょう。

9:死後事務委任契約の検討
死後事務委任契約とは、亡くなった後の手続きを代理人に委任する契約です。
役所の手続きや葬儀の手配などを、事前に依頼しておけます。

10:任意後見契約や家族信託契約の締結の検討
判断能力が衰えた場合に備えて、任意後見契約や家族信託契約を検討しましょう。
これらの契約は、自分の財産や身の回りの世話について、信頼できる人に委託できます。

□まとめ

この記事では、終活を始めるにあたって、具体的な行動指針となる「終活やることリスト」を紹介しました。
終活は、決して怖いものではありません。
自分の人生を前向きに考え、安心して未来を迎えるための準備です。
このリストを参考に、自分のペースで、ゆっくりと終活を進めていきましょう。

終活は、誰もがいつか必ず向き合うテーマです。

しかし、いざ「終活を始めよう」と思っても、何から手をつければいいのか、どこから情報を得ればいいのか、戸惑ってしまう人も多いのではないでしょうか。

この記事では、将来の不安を抱えながらも具体的な行動に移せていない、終活を始めるにあたって何をすればいいのかわからない方のために、後悔しないための終活やることリストと準備の進め方を解説します。

□終活を始める前に知っておきたいこと

終活は、自分の人生を振り返り、残りの人生をより豊かに過ごすための準備、そして大切な人への感謝の気持ちを伝えるための活動です。
「終活」という言葉に抵抗がある人もいるかもしれません。

しかし、終活は決してネガティブなものではありません。
むしろ、自分の人生を積極的に考え、未来に向けて準備をする、前向きな活動と言えるでしょう。
終活を始めるにあたっては、以下の点を意識することが重要です。

1:ルールに縛られない
終活には、必ず〇〇をしなければならないといった決まったルールはありません。
大切なのは、自分のペースで、無理なく進めることです。

2:体力が必要なものから始める
お墓選びや介護施設探しなど、体力が必要な項目は、元気なうちに済ませておくことをおすすめします。

3:周囲の希望を聞く
特に葬儀や供養に関することは、家族の希望を事前に聞いておくことが大切です。

4:家族に情報を共有する
終活の内容や希望を、家族にきちんと伝えておくことが重要です。

5:ゆっくり時間をかける
終活は、短期間で終わらせるものではありません。
じっくり時間をかけて、一つひとつ検討していきましょう。

□終活やることリスト

終活を始めるにあたって、具体的な行動指針となる「終活やることリスト」を紹介します。
このリストを参考に、自分の人生を振り返り、大切な準備を始めましょう。

1:亡くなるまでにやりたいことのリスト作成
仕事や子育てに忙しい日々の中で、自分のやりたいことを後回しにしてきた人も多いのではないでしょうか。
終活は、自分の人生を振り返り、本当にやりたいことを改めて考えるよい機会です。
残りの人生で何をしたいのか、どんな夢を実現したいのか、明確にしてみましょう。

2:財産に関する一覧表の作成
不動産、預貯金、株式、保険など、自分の財産を一覧表にまとめましょう。
相続の際に、家族がスムーズに手続きを進められるように、財産の状況を把握しておくことは重要です。

3:友人関係の整理とリストづくり
家族以外にも、連絡を取りたい友人や知人の連絡先をまとめておきましょう。
また、年賀状のやり取りを今後どうするかなど、友人関係についても整理しておくと良いでしょう。

4:老後資金の検討
老後の生活費として、どれくらいのお金が必要なのか、シミュレーションしてみましょう。
年金だけでは不安な場合は、投資や資産運用なども検討してみましょう。

5:断捨離
不要なものを整理し、身の回りをスッキリさせましょう。
亡くなった後の遺品整理の手間を減らすためにも、断捨離は有効です。

6:医療と介護の方針に関する意思表明
もしもの時に、どのような医療や介護を受けたいかを事前に決めておきましょう。
家族に自分の希望を伝えることで、医療や介護に関する意思決定をスムーズに行えます。

7:遺言書の作成
遺言書を作成することで、遺産の分配に関するトラブルを防げます。
遺言書には、自分の財産をどのように分配したいか、誰に相続させたいかなどを記載します。

8:相続税対策を検討する
相続税の対策は、早めに行うことが重要です。
専門家と相談し、自分の状況に合った対策を検討しましょう。

9:死後事務委任契約の検討
死後事務委任契約とは、亡くなった後の手続きを代理人に委任する契約です。
役所の手続きや葬儀の手配などを、事前に依頼しておけます。

10:任意後見契約や家族信託契約の締結の検討
判断能力が衰えた場合に備えて、任意後見契約や家族信託契約を検討しましょう。
これらの契約は、自分の財産や身の回りの世話について、信頼できる人に委託できます。

□まとめ

この記事では、終活を始めるにあたって、具体的な行動指針となる「終活やることリスト」を紹介しました。
終活は、決して怖いものではありません。
自分の人生を前向きに考え、安心して未来を迎えるための準備です。
このリストを参考に、自分のペースで、ゆっくりと終活を進めていきましょう。